Wat is Ontzzpannen-Zen

Welkom!

Leuk dat je 'n kijkje neemt op mijn website.


De naam zegt het al: Ontspannende zachte yoga.
Zeer afwisselende lessen
Hatha-yoga, Dru-yoga, Chakra-yoga, Flow-yoga en Chinese yoga.

Actueel: bevordert herstel lichamelijk en geestelijk na corona/COVID-19.

  • Verbeteren van de ademhaling
  • Soepeler en sterker maken van alle spieren, pezen en gewrichten
  • Ontspanning voor het brein, loslaten
  • Verbeteren van bloedsomloop, bloeddruk, werking van alle organen en zenuwstelsel, meer energie en positief denken
  • Verhogen van je levenskwaliteit en levenslust

Je wordt energieker, gezonder, sterker en vrolijker.

Je wordt rustiger en intuïtie en helder denken krijgen weer een kans.
Ieder doet op zijn eigen manier/niveau mee, starter of gevorderd, gezond of met beperkingen.

  • Yoga in Vlaardingen en Rozenburg met max. 10 deelnemers. Wegens corona vanaf 22 maart 2021 tijdelijk buiten met aanpassingen in groepsgrootte en aan het weertype, zodat het comfortabel is.
  • Volledige online yogalessen thuis op het moment dat jou schikt. Voor wie het prettiger vindt om thuis yoga te beoefenen op elk tijdstip dat men wil en kan dan ook meermalen per week.

Doe vrijblijvend eens een proefles.

Neem gerust contact met mij op voor nadere informatie.

Iedereen is welkom om op zijn/haar eigen manier deel te nemen aan mijn lessen.
Zo kunnen ook mensen met blessures zittend op een stoel meedoen aan bewegingen die de anderen staand uitvoeren.
Je werkt aan jouw individuele ontwikkeling binnen jouw eigen mogelijkheden.
Leeftijd varieert momenteel tussen de 18 en 82 jaar.

De eindontspanning is heerlijk en net zo diep als je zelf wilt.


zaal vol
Meer informatie of aanmelden:
WhatsApp of SMS of bel, zodat je zeker weet dat er plek is
06-22009962
of mail info@ontzzpannen-zen.nl

Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

Copyright Leonie van Beest 2021

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden