Wat is Ontzzpannen-Zen

Welkom!

Leuk dat je 'n kijkje neemt op mijn website.


Ontspannen en algehele gezondheid verbeteren op een prettige en gezellige manier.
Door ademen, voelen, bewegen en denken, voedings- en levensadviezen, wijsheden en meditaties
uit de tradities van Hatha-Yoga, Dru-Yoga, Chakra-Yoga, Flow-Yoga en Chinese Yoga.
Een in duizenden jaren ontwikkelde wetenschap waardoor je komt tot leefwijze als preventief gezondheidssysteem
om lichaam en geest gezond te houden, voorkoming van verstoringen en ondersteuning van herstel.

  • Dat kan je bij mij beoefenen, leren en ontwikkelen in Vlaardingen-Holy.
  • Of thuis op het moment dat jou schikt online.
  • Je wordt energieker & rustiger, gezonder, sterker en vrolijker. Intuïtie en helder denken krijgen weer een kans.
    Ieder doet op zijn eigen manier/niveau mee, starter of gevorderd, gezond of met beperkingen.
    Verbeteren, kalmeren van de ademhaling.
    Soepeler en sterker maken van alle spieren, pezen en gewrichten.
    Ontspanning voor het brein en lichaam, loslaten.
    Verbeteren van bloedsomloop en werking van alle organen en zenuwstelsel, verlagen bloeddruk.
    Meer energie en positief denken.
    Verhogen van je levenskwaliteit en levenslust.

    Kom eens op proef vrijblijvend meedoen om te ontdekken of dit is wat je zoekt.

    Iedereen is welkom om op zijn/haar eigen manier deel te nemen.
    Je werkt aan jouw individuele ontwikkeling binnen jouw eigen mogelijkheden.
    Leeftijd varieert momenteel tussen de 21 en 82 jaar.
    Ontzzpannen-Zen Yoga heeft therapeutisch zeer goede effecten bij voorkomen/preventie,
    klachten verminderen en genezing bevorderen bij:
    Ademhalingsstoornissen, ADHD, angststoornissen,
    Bechterew, bekkeninstabiliteit, beroerte, buikklachten, burn-out,
    tijdens chemokuren, na corona, depressie, fibromyalgie, gewrichtsslijtages, vastgezette gewrichten,
    hart- en bloedvaten, tijdens en na kanker, kunstknieƫn, kunstheupen, ME, MS, nekklachten, problemen met motoriek,
    onrust, na operaties, ouderdomsklachten, Parkinson, psychische klachten, reuma, rugklachten,
    slaapproblemen, slijtage, stijfheid, stress, verhoging van weerstand tegen alle ziektes, vermoeidheidssyndroom.
    Als je klachten hebt die niet in dit rijtje staan en je afvraagt of Ontzzpannen-Zen yoga daarvoor ook effectief kan zijn,
    neem dan even contact op.
    Door mijn opleiding, bijscholingen (o.a. door fysiotherapeut, psycholoog, paramedici en voedingsleer)
    en mijn manier van individueel gericht begeleiden, is er veel mogelijk. zaal vol

    Meer informatie of aanmelden:
    Bel of whatsapp 06-22009962
    Of mail info@ontzzpannen-zen.nl . Mail beantwoord ik altijd binnen 24 uur.
    Als je mijn mail-antwoord mist, kijk dan in je spam-map / voeg mijn mailadres toe aan je mail-adressenboek.

    Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

    Copyright Leonie van Beest 2021

    Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden