Wat is Ontzzpannen-Zen

Welkom!

Leuk dat je 'n kijkje neemt op mijn website.


De naam zegt het al: Ontspannende zachte yoga.
Zeer afwisselende lessen.
Hatha-yoga, Dru-yoga, Chakra-yoga, Flow-yoga en Chinese yoga.

  • Yoga in Vlaardingen en Rozenburg.
    Groepslessen met persoonlijke begeleiding en aandacht EN gezelligheid.
  • Volledige online yogalessen thuis op het moment dat jou schikt.
    Voor wie het prettiger vindt om thuis yoga te beoefenen op elk tijdstip dat men wil en kan dan ook meermalen per week.
  • Je wordt energieker, gezonder, sterker en vrolijker.

    Je wordt rustiger en intuïtie en helder denken krijgen weer een kans.
    Ieder doet op zijn eigen manier/niveau mee, starter of gevorderd, gezond of met beperkingen.
      • Verbeteren van de ademhaling
      • Soepeler en sterker maken van alle spieren, pezen en gewrichten
      • Ontspanning voor het brein, loslaten
      • Verbeteren van bloedsomloop, bloeddruk, werking van alle organen en zenuwstelsel, meer energie en positief denken
      • Verhogen van je levenskwaliteit en levenslust

      Je kunt eens een proefles komen meedoen of een maand komen meedoen om te ontdekken of Ontzzpannen-Zen Yoga is wat je zoekt.

      Neem gerust contact met mij op voor nadere informatie via 06-22009962.

      Iedereen is welkom om op zijn/haar eigen manier deel te nemen aan mijn lessen.
      Zo kunnen ook mensen met blessures zittend op een stoel meedoen aan bewegingen die de anderen staand uitvoeren.
      Je werkt aan jouw individuele ontwikkeling binnen jouw eigen mogelijkheden.
      Leeftijd varieert momenteel tussen de 21 en 82 jaar.

      De eindontspanning is heerlijk en net zo diep als je zelf wilt.


      zaal vol

      Meer informatie of aanmelden bij docente Leonie van Beest:
      06-22009962 whatsapp of bellen
      mail info@ontzzpannen-zen.nl

    Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

    Copyright Leonie van Beest 2021

    Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden