Wat is Ontzzpannen-Zen

Welkom!

Leuk dat je 'n kijkje neemt op mijn website.


De naam zegt het al: Ontspannende zachte yoga.
Zeer afwisselende lessen
Hatha-yoga, Dru-yoga, Chakra-yoga, Flow-yoga en Chinese yoga.

  • Yoga in Vlaardingen en Rozenburg. Groepslessen met persoonlijke begeleiding en aandacht.
  • Volledige online yogalessen thuis op het moment dat jou schikt. Voor wie het prettiger vindt om thuis yoga te beoefenen op elk tijdstip dat men wil en kan dan ook meermalen per week.
  • Actueel: .

    Als je yoga wilt, zorgt Leonie ervoor dat je yoga krijgt, hoe dan ook. Tijdens de lockdowns zijn de lessen doorgegaan: online, buiten.
    Yoga bij Ontzzpannen-Zen Yoga bevordert herstel lichamelijk en geestelijk na corona/COVID-19

    Je wordt energieker, gezonder, sterker en vrolijker.

    Je wordt rustiger en intuïtie en helder denken krijgen weer een kans.
    Ieder doet op zijn eigen manier/niveau mee, starter of gevorderd, gezond of met beperkingen.
      • Verbeteren van de ademhaling
      • Soepeler en sterker maken van alle spieren, pezen en gewrichten
      • Ontspanning voor het brein, loslaten
      • Verbeteren van bloedsomloop, bloeddruk, werking van alle organen en zenuwstelsel, meer energie en positief denken
      • Verhogen van je levenskwaliteit en levenslust

      Doe vrijblijvend eens een proefles.

      Neem gerust contact met mij op voor nadere informatie.

      Iedereen is welkom om op zijn/haar eigen manier deel te nemen aan mijn lessen.
      Zo kunnen ook mensen met blessures zittend op een stoel meedoen aan bewegingen die de anderen staand uitvoeren.
      Je werkt aan jouw individuele ontwikkeling binnen jouw eigen mogelijkheden.
      Leeftijd varieert momenteel tussen de 21 en 82 jaar.

      De eindontspanning is heerlijk en net zo diep als je zelf wilt.


      zaal vol
      Meer informatie of aanmelden:
      WhatsApp of SMS of bel, zodat je zeker weet dat er plek is
      06-22009962
      of mail info@ontzzpannen-zen.nl

    Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

    Copyright Leonie van Beest 2021

    Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden