Kennismaken met yoga

Welkom!

Spreekt het volgende jou aan?
Elke week ontspannende yoga in kleine groepjes
in Vlaardingen-Holy.
En het kan thuis of waar je wilt online.
Zachte ontspannende yoga in een afwisselende mix van:
Hatha-Yoga, Dru-Yoga, Chakra-Yoga, Flow-Yoga en Chinese Yoga.
Mooie adem- en ontspanningsoefeningen, prettige bewegingen en houdingen en elke les een heerlijke eindontspanning.

Beter leren ontspannen.
Gezonder, sterker, vol energie en vrolijker worden.
Ieder doet op zijn eigen manier mee: starter of gevorderd, jong en oud, gezond of met beperkingen.
Als het goed voelt voor jou, dan is het goed!
Verbeteren, kalmeren van de ademhaling.
Soepeler en sterker maken van alle spieren, pezen en gewrichten.
Ontspanning voor het brein en lichaam, loslaten.
Verbeteren van bloedsomloop en werking van alle organen en zenuwstelsel, verlagen bloeddruk.
Meer energie en positief denken.
Onrust en pijn verdwijnen.
Intuïtie en helder denken krijgen weer een kans.
Verhogen van je levenskwaliteit en levenslust.
Allerlei klachten verdwijnen op den duur.
Het zelf-genezend vermogen van het lichaam gaat weer goed werken.
Leeftijd van deelnemers varieert op dit moment tussen 18 en 84 jaar.
Dus jong en senioren, mannen en vrouwen, maakt niet uit, iedereen welkom.

Of wil je een natuurklanken ontspannings- en herstelsessie ervaren, waarin je zo diep ontspannen raakt dat het zelfgenezend vermogen van het lichaam aan het werk kan en je ontspanning, rust en energiepeil op 100% komt.

Meer informatie of aanmelden:
Bel of whatsapp of sms 06-22009962.
e-mail kan ook: info@ontzzpannen-zen.nl.
Ik beantwoord altijd binnen 24 uur.

Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          Bel of WhatsApp

Copyright Leonie van Beest 2024

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden