Informatie
groepslessen

Informatie groepslessen (wegens corona tot nader order afgelast)

Wat heb je nodig:

Soepele kleding en neem yogamat en eventueel een hoofdkussentje mee.
Gebruik een antislip yogamat, die langer is dan jouw lichaamslengte. Als je meer informatie daarover wilt, dan kan ik je daarin adviseren.
En een vest en sokken of deken, om warm te blijven tijdens liggende eindontspanning.
Een tennisbal, grote stuiterbal of yoga massagebal voor de yogalessen waar we dat toepassen.
Eventueel grote handdoek om op te rollen voor onder stuit voor betere zithouding of onder knieƫn voor betere lighouding in de eindontspanning.


Wat kan je verwachten

Alle lessen worden gegeven door Leonie van Beest.
De oefeningen zijn wisselend liggend, zittend en staand.
Afhankelijk van de yogaruimte maximum 9 deelnemers per les, zodat ieder veel ruimte heeft en de individuele aandacht kan krijgen, als dat gewenst is.
De lessen zijn zeer afwisselend en leuk.
De maatregelen i.v.m. het corona-virus staan op deze website in het Corona Protocol.


Vakanties

In de schoolvakanties gaan de groepslessen in de zalen en video yogalessen gewoon door.

Zomervakantie 2021: 24 juli t/m 22 augustus
i.p.v. groepslessen in de vakantie online lessen.

Als je zelf op vakantie gaat, neem een dun yogamatje mee en laat even weten, want dan krijg je de inloggegevens voor de online videoles die je op camping, in huisje, hotel of waar dan ook kan doen.



Meer informatie of aanmelden:
WhatsApp of SMS of bel, zodat je zeker weet dat er plek is
06-22009962
of mail info@ontzzpannen-zen.nl
Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

Copyright Leonie van Beest 2021

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden