Informatie
groepslessen

Informatie groepslessen

Wat heb je nodig:

Soepele kleding, yogamat en eventueel een hoofdkussentje.
En een vest en sokken of deken, om warm te blijven tijdens liggende eindontspanning.
Een tennisbal, grote stuiterbal of yoga massagebal voor de lessen waar we dat toepassen.
Eventueel grote handdoek om op te rollen voor onder stuit voor betere zithouding of onder knieƫn voor betere lighouding in de eindontspanning.
Voor groepsles buiten afhankelijk van de temperatuur laagjes soepele kleding. En opengeknipte vuilniszak om je spullen op te leggen


Wat kan je verwachten

Alle lessen worden gegeven door Leonie van Beest.
De oefeningen zijn wisselend liggend, zittend en staand.
In de zaal; Afhankelijk van de yogaruimte maximum 9 deelnemers per les, zodat ieder de vereiste tussenruimte heeft en de individuele aandacht kan krijgen, als dat gewenst is.
De lessen zijn zeer afwisselend en leuk.
Over alle maatregelen wegens het corona-virus, kan ik je per e-mail informeren.
De ruimte en manier van veilig lesgeven voldoet aan alle eisen van de
Overheid, Nederlandse Vereniging Yogadocenten en Gemeente Vlaardingen en Gemeente Rotterdam/Rozenburg


Vakanties 2020:

In de schoolvakanties gaan de lessen gewoon door.

Zomervakantie 27 juli t/m 23 augustus 2020 videolessen thuis.
Kerstvakantie 2020 24 december t/m 3 januari 2021 videolessen thuis.



Meer informatie of aanmelden:
WhatsApp of SMS of bel, zodat je zeker weet dat er plek is
06-22009962 of bel 010-4752205
of mail info@ontzzpannen-zen.nl
Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962 / 010-4752205          info@ontzzpannen-zen.nl

Copyright Leonie van Beest 2020

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden