Wie is Leonie?
Maatschappelijk ondernemer, in samenwerking met Gemeente Vlaardingen met Vlaardingen In Beweging en met Volwassenfonds Sport, actief in projecten armoedebestrijding en eenzaamheid verminderen.
Yoga ontdekt: na een zwaar ongeluk ontdekte ik hoe ik zelf door yoga mijn genezing en algehele gezondheid lichamelijk (geheel in de kreukels) en geestelijk (PTSS en trauma) kon verbeteren, tot ik na verloop van tijd bijna alles weer kon wat ik wilde. Hoe ik zelf het herstelvermogen en zelfgenezende processen in mijn lichaam "aan kan zetten". Hoe ik mezelf zo fit en gezond als mogelijk houd.
Hoe ik de rem zet op ouderdomsverschijnselen.
Dat is wat ik graag ook anderen wil laten beleven, ontdekken en leren. Ook gezonde en jonge mensen lekker laten genieten van yoga met voor hen mooie uitdagingen, zodat ze zonder stress sterker en gezonder blijven.
Maar men kan ook op oudere leeftijd nog voor het eerst kan starten met yoga.
Belangrijk uitgangspunt is het zelfgenezend vermogen van je lichaam en geest aanzetten.
Ik heb het ontdekt en wil het jou ook laten ontdekken: JIJ bent de regisseur van je eigen leven.
Mijn lifestyle:
Dagelijks yoga, in beweging blijven, mediteren/bezinning, bewust gezond voedingspatroon. Daarbij wandelen, tuinieren, camperen, schilderen. 100% Yogi en op een aardse alledaagse manier spiritueel. Positief, vrolijk, levenslustig, betrokken, zorgzaam en ik houd van afwisseling en lachen.Opleiding
Ik ben opgeleid door diverse leermeesters en volg nog steeds bijscholingen. Altijd weer wat nieuws ontdekken en blijven leren.Daarbij ben ik sinds 1995 voedingsadviseur, dus kan je ook bij mij terecht voor voedingsadviezen op allerlei gebied.
Ontzzpannen-zen?
Als je het woord "ontspannen" uitspreekt en daarna "ontzzpannen-zen" voel je het verschil. Iedereen vindt dat deze naam recht doet aan mijn yogalessen. Dat is het effect op je lichaam, voelen, handelen, manier van ademen, denken, eten&drinken en je gehele levensstijl.Meer informatie of aanmelden bij Leonie:
Whatsapp of bel 06-22009962.
e-mail kan ook: info@ontzzpannen-zen.nl.
Ik beantwoord altijd binnen 24 uur.
Het kan zijn dat jouw mailprovider mailtjes van bedrijven tegenhoudt,
dus als je niet binnen 24 uur antwoord hebt, stuur dan alsnog een whatsapp-berichtje.