Informatie videolessen

Informatie videolessen


Elke week een andere afwisselende, volledige yogales van een uur, goede uitleg
en volledige eindontspanning uit een programma van 26 lessen.

Wat heb je nodig:

Soepele kleding, yogamat en eventueel een hoofdkussentje.
En een vest en sokken of deken, om warm te blijven tijdens liggende eindontspanning.
Een tennisbal, grote stuiterbal of yoga massagebal voor de lessen waarin we dat toepassen.
Eventueel grote handdoek om op te rollen voor onder stuit voor betere zithouding of onder knieƫn voor betere lighouding in de eindontspanning.


Wat kan je verwachten

Alle lessen worden gegeven door Leonie van Beest.
De oefeningen zijn wisselend liggend, zittend en staand.
De lessen zijn afwisselend en leuk.


Neem maar alvast een kijkje op onderstaande introductiefilm.

voor apple gebruikers gewoon op het pijltje klikken





Meer informatie of aanmelden:
WhatsApp of SMS of bel, zodat je zeker weet dat er plek is
06-22009962 of bel 010-4752205
of mail info@ontzzpannen-zen.nl

Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962 / 010-4752205          info@ontzzpannen-zen.nl

Copyright Leonie van Beest 2020

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden