Online 24/7 Informatie
Elke maand vier volledige yogasessies van ieder een uur. Ook als je geen yoga-ervaring hebt. Met een volledige eindontspanning/meditatie. Halverwege de week per whatsapp een reminder en leuke tips of interessante weetjes. Als je vanwege handicap, blessure of vragen extra persoonlijke begeleiding, tips en adviezen wilt, ben ik goed bereikbaar en krijg je telefonisch of per whatsapp de extra tips en adviezen die je nodig hebt.
Soepele kleding, antislip yogamat (die langer is dan jouw lichaamslengte) en eventueel een hoofdkussentje.
Als je het snel koud hebt dan een warm vest en sokken of deken, om warm te blijven tijdens liggende eindontspanning.
Een tennisbal, grote stuiterbal of yoga massagebal voor de lessen waarin we dat toepassen.
Eventueel grote handdoek om op te rollen voor onder stuit voor betere zithouding of onder knieen
voor betere lighouding in de eindontspanning. Meer informatie of aanmelden bij Leonie:
Wat heb je nodig:
Whatsapp of bel 06-22009962.