Welkom!
![]()
Elke week ontspannende yoga in kleine gezellige groepjes.
max. 8 รก 10 personen met persoonlijke aandacht.
In een prettige yogazaal in Vlaardingen Holy
Je kunt ook kiezen voor yoga online: volledige yogalessen van een uur waar en wanneer je maar wilt.
De yoga is ontspannend en zacht, elke les anders in een afwisselende mix van:
Hatha-Yoga, Dru-Yoga, Chakra-Yoga, Flow-Yoga en Chinese Yoga.
De lessen duren een uur en bestaan uit verbeteren van ademhalingen, houding lichamelijk en geestelijk,
prettiger gaan denken en heerlijke eindontspanning.
Het zelf herstellend vermogen lichamelijk en geestelijk krijgen een boost.
Allerlei lichamelijke en geestelijke klachten verdwijnen, je knapt op en wordt rustiger.
Je voelt (weer) dat je regisseur bent van jouw eigen leven en leert jouw levenskwaliteit verbeteren.
In de schoolvakanties gaan de lessen door.
Leeftijd van deelnemers varieert tussen 17 en 84 jaar.
Je bent hartelijk welkom.
Ontzzpannen-Zen Yoga/Leonie werkt samen met Volwassenenfonds voor Sport en met Vlaardingen-In-Beweging.
Meer informatie of aanmelden bij Leonie:
Whatsapp of bel 06-22009962.
e-mail kan ook: info@ontzzpannen-zen.nl.
Ik beantwoord altijd binnen 24 uur.
Het kan zijn dat jouw mailprovider mailtjes van bedrijven tegenhoudt,
dus als je niet binnen 24 uur antwoord hebt, stuur dan alsnog een whatsapp-berichtje.
