Wat is Ontzzpannen-Zen

Welkom!

Leuk dat je 'n kijkje neemt op mijn website.
We beoefenen wekelijks in kleine groepjes een mix van rustige soorten yoga:
Hatha-Yoga, Dru-Yoga, Chakra-Yoga, Flow-Yoga en Chinese Yoga.
In Vlaardingen-Holy.
Door een afwisselende mix van deze soorten yoga, word je je bewust van- en activeer je genezingsprocessen en het herstelvermogen van je lichaam.
Ik geef zelf alle lessen, dus geen andere/wisselende docenten. Persoonlijk contact en persoonlijke begeleiding.

Je wordt meer ontspannen, gezonder, sterker, vol energie en vrolijker.
Intuïtie en helder denken krijgen weer een kans.
Ieder doet op zijn eigen manier mee: starter of gevorderd, jong en oud, gezond of met beperkingen.
Als het goed voelt voor jou, dan is het goed!
Verbeteren, kalmeren van de ademhaling.
Soepeler en sterker maken van alle spieren, pezen en gewrichten.
Ontspanning voor het brein en lichaam, loslaten.
Verbeteren van bloedsomloop en werking van alle organen en zenuwstelsel, verlagen bloeddruk.
Meer energie en positief denken.
Onrust en pijn verdwijnen.
Verhogen van je levenskwaliteit en levenslust.
Allerlei klachten verdwijnen op den duur.
Leeftijd van deelnemers varieert tussen de 16 en 82 jaar.
Als je twijfelt, komt dan gewoon een keer of een maandje op proef meedoen.
Of bel me voor privé les, zodat we eerst samen kijken of je in de groep kunt mee kunt doen.

Vakanties

In schoolvakanties gaan de wekelijkse yogalessen in de zaal door.
Kerstvakantie sluit de zaal, maar kan ieder twee weken de online sessies meedoen.

Natuurklank-onspanningsochtenden

Van oktober tot mei elke eerste zaterdagochtend van de maand.
Door de zeer diepe ontspanning kan het lichaam herstellen.
zaal vol

Meer informatie of aanmelden:
Bel of whatsapp of sms 06-22009962. Dat werkt het best.
e-mail kan ook: info@ontzzpannen-zen.nl.
Ik beantwoord altijd binnen 24 uur. Niets ontvangen, kijk dan in je spam/ongewenst-map,
want soms komen mailtjes daarin terecht. Of bel of whatsapp dan alsnog.

Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

Copyright Leonie van Beest 2022

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden