Wat, waar en hoe

Wat is Ontzzpannen-Zen Wat, waar en hoe Lesrooster en adressen Mediteren Info over Leonie ervaringen Foto's Wat kost het
Algemene voorwaarden Publicaties

Wat, waar en hoe

Wat heb je nodig:

Soepele kleding en sokken.

Kussens en matjes zijn aanwezig voor de eerste proefles en voor wie het 'n keertje vergeet.
Voor een proefles neem je mee: een handdoek en iets om warm te blijven tijdens de eindontspanning.
Als je vaker komt, neem dan ook zelf een yogamatje mee. Ook handig om thuis een fijne practice te doen.

Waar en wanneer:

In Rozenburg in Muziektheater De Ontmoeting, Koninginnelaan 9.

dinsdagavond    19.00-20.00 uur

dinsdagavond    20.30-21.30 uur

In Vlaardingen in Kerkcentrum Holy, Reigerlaan 47.

maandagochtend    9.15-10.15 uur en 10.45-11.45 uur.

maandagavond     19.00-20.00 uur en 20.30-21.30 uur.

dinsdagochtend     9.15-10.15 uur en 10.45-11.45 uur

woensdagavond    19.00-20.00 uur en 20.30-21.30 uur

Hoe:

Alle lessen worden gegeven door Leonie van Beest.
De oefeningen zijn wisselend liggend, zittend en staand.
Afhankelijk van de yogaruimte maximum 8 à 12 deelnemers per les.

Vakanties 2018:

In de schoolvakanties gaan de lessen gewoon door.
Paasmaandag en Pinkstermaandag zijn de zalen gesloten, dus geen les. (mag men op ander tijdstip inhalen, in overleg als er plek is).
Dinsdag 17 en woensdag 18 april, geen les wegens mini-vakantie.
Zomervakantie geen lessen van 22 juli t/m 19 augustus 2018 (lessen starten weer maandag 20 augustus). Over de maand augustus bent u dan ook geen lesgeld verschuldigd.
En eind september, 24 t/m 26 september geen lessen, daarvoor in de plaats kan je meedoen met een buitenles die ik met mooi weer aan je laat weten.