Natuurklanken Ontzzpanning

Zaterdagochtenden met Natuurklank-ontzzpanning

Klanken uit de natuur, nagebootst op instrumenten die al duizenden jaren in diverse inheemse culturen worden gebruikt, om te ontspannen en herstellen.
Diep Ontzzpannen-Zen geraken door klanken van vogels, dieren, wind, regen, golven, rivier, waterval en dergelijke.
Herstellen door de diepere klanken van klankschalen en didgeridoo, een soort innerlijke massage van trillingen en klanken.
Totaal tot jezelf komen en 'n flinke portie energie en levenslust bijtanken.
Als je klanksessies met klankschalen kent: Door meditatief gebruik van de didgeridoo kan de ervaring nog dieper doordringen in je (onder)bewustzijn.
Als je regelmatig deelneemt aan deze klankbeleving, ga je ervaren dat je je sneller en makkelijker kunt neerleggen bij jouw ervaring.
In voorjaar en zomer geef ik op verzoek buiten didgeridoo-ontzzpanningssessies.
Heerlijk matjes mee en op mooie plek in de natuur liggen of zitten en ervaren.
Daar speel ik ook in op wat er buiten al te horen is.
Na afloop is er gelegenheid nog even wat te blijven drinken voor rustig napraten, maar je kunt ook rustig direct naar huis.

Praktisch:

Graag aanmelden, zodat ik jouw plekje kan reserveren.
Je krijgt dan per whatsapp een betaalverzoek en na betaling ben je die zaterdagochtend vanaf 9.15 uur welkom in de hal Kerkcentrum Holy, Reigerlaan 47 in Vlaardingen.
Je kunt daar wachten in de grote hal, waar ik de groep 5 minuten voor aanvang kom ophalen, zodat we gezamenlijk in de zaal arriveren om zo comfortabel mogelijk te gaan liggen.
Je kunt van mij hoofdkussentje lenen, neem daarvoor dan kussensloop mee. Of je eigen hoofdkussen.
Voor deelnemers met rugklachten heb ik rolletje voor onder de knieën, zodat rugholte meer ontspant.
Of een stoel, als je liever blijft zitten.

Zelf meenemen:
1. Een dik matrasje, of op je yogamat extra een dikke dubbelgevouwen deken of slaapzak.
2. Dik vest en dikke sokken of extra deken.

Data en tijdstip:

Zaterdagen van 9.30 tot 11.00 uur.
2022: nog op 3 december.
2023: 7 januari, 4 februari, 4 maart en 1 april.

Adres:

Kerkcentrum Holy, Reigerlaan 47, Vlaardingen.

Kosten:

€ 20,- inclusief thee.

Meer informatie of aanmelden:
Bel of whatsapp of sms 06-22009962. Dat werkt het best.
e-mail kan ook: info@ontzzpannen-zen.nl.
Ik beantwoord altijd binnen 24 uur. Niets ontvangen, kijk dan in je spam/ongewenst-map,
want soms komen mailtjes daarin terecht. Of bel of whatsapp dan alsnog.

Ontzzpannen-Zen Yoga          Leonie van Beest                06-22009962          info@ontzzpannen-zen.nl

Copyright Leonie van Beest 2022

Ontwerp en ontwikkeling door Virtuele Helden